E-book: Sua dieta começa na geladeira
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Descrição do produto
🥬 Geladeira cheia e aquela sensação de que não tem nada para comer?
Você quer melhorar a alimentação, mas, na correria, compra sem planejar, esquece ingredientes e acaba improvisando de novo?
Foi pensando nessa rotina que criei o e-book “Sua Dieta Começa na Geladeira — Volume 1”.
Um guia simples e prático para aprender a aproveitar o que já tem, planejar suas compras, entender rótulos e fazer escolhas que cabem na sua rotina e no seu bolso. Com exemplos e ferramentas para preencher e começar a colocar em prática.
✨ Antes de mudar o que está no prato, descubra o que pode mudar na sua próxima compra.
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